Ven22112019

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Esercizio, non è mai troppo tardi per iniziare

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Uno studio spiega che non importa l'età e quando si inizia: la reattività dei muscoli agli stress dell'allenamento non cambia fra chi è allenato e chi non ha mai seguito una routine d'allenamento. Non è mai troppo tardi . Per cosa? Ovvio: per mettersi al lavoro, per iniziare a fare sport , movimento ed esercizio.

 



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